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2015-07-06

当感到「我怎么那么失败」时,应如何平复心情,并渐渐找回自信

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【当感到「我怎么那么失败」时,应如何平复心情,并渐渐找回自信?】张佳玮:谢邀。 运动。 洗热水澡。 看陌生的书。 听以前没听过的音乐。 挑份健康点的食谱吃。 保持体表温度。保持在光线充足的环境里。 去自己没去过的地方转转。 做点自己以前没做