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2014-12-05

天吃什么才健康

 怪兽女人爱养生
(食谱)#冬季养生#【冬天吃什么才健康】冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才可以适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是预防寒冷气候的侵袭。适合食物:1、主食及豆类的挑选:大麦、小麦、糯